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 La Cellulite et les Hommes

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Princesse
Esthète


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Localisation : Nomade
Réputation : 7
Inscrit le : 04/11/2008

MessageSujet: La Cellulite et les Hommes   Lun 5 Avr - 20:27

La Cellulite et les Hommes

Tout commence par les fameuses poignées d'amour. Après, ça dégénère! Alors éradiquez au plus vite ces surplus graisseux qui n'ont de charmant que le nom.

La cellulite masculine est différente de celle des femmes. L'aspect extérieur n'en est pas moins identique, tout comme la parade : il faut se remuer!. Explications:
En quoi la cellulite masculine est-elle différente?
Elle n'est constituée que de graisse, sans phénomène de rétention d'eau comme chez la femme où les deux facteurs (aqueux et graisseux) sont combinés. Chez l'homme, on emploie donc plutôt le terme d'adiposité". La masse adipeuse se forme toujours sur les faces antérieures, postérieures et latérales de la région abdominale, donnant naissance aux poignées d'amour. Mais, en fait, on joue sur les mots.
D'autant que certains hommes connaissent l'effet "peau d'orange"!
Oui, et même sur les fesses. A cet endroit, les fibres charnues du grand fessier, directement insérées sur la face postérieure de la peau, donnent en se contractant cet aspect capitonné, notamment chez les hommes très musclés.
Comment récupérer taille fine et ventre plat?
En associant régime, sport et traitement local. Pour le régime, à chacun de voir ce qui lui convient. Côté sport, il faut combiner l'endurance (vélo ou jogging deux fois par semaine pendant au moins quarante-cinq minutes) et exercices abdominaux. Ce sont eux qui, en plus de muscler le ventre, sculptent les flancs. Enfin, le traitement local le plus efficace est l'association du palpé-roulé mécanique et des ultrasons basses fréquences.
Comment agissent ces appareils?
En se concentrant sur trois actions thérapeutiques : la lipolysation (les ultrasons font pénétrer un gel qui dégrade la graisse contenue dans les cellules), le drainage et le raffermissement. Chacune de ces trois actions est renforcée par le palpé-roulé, qui a lui-même trois actions différentes : le massage, le modelage et l'aspiration.

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Princesse
Esthète


Féminin
Localisation : Nomade
Réputation : 7
Inscrit le : 04/11/2008

MessageSujet: C'est quoi la Cellulite   Lun 5 Avr - 20:36

C'est quoi la Cellulite?

Si votre peau est plus épaisse, moins souple qu'ailleurs, douloureuse au pincement, vous avez probablement de la cellulite. Elle se localise préférentiellement, pour les femmes autour du bassin et le haut des cuisses (culotte de cheval), mais aussi en haut du dos, de l'abdomen (surtout chez les hommes) et sur les membres (jambes en poteau).

La cellulite peut avoir plusieurs causes :

- Vos cellules graisseuses ou adipocytes grossissent parce que vous avez une mauvaise alimentation avec surcharge calorique, mauvaise digestion, constipation et vous ne faite pas assez d'exercice physique.
- Vos adipocytes ont une mauvaise régulation du stockage et de la libération des graisses, lors de déséquilibre hormonal : troubles des règles, mais aussi problème thyroïdien ou d'une autre glande.
- Vous avez une mauvaise circulation sanguine et lymphatique (qui draine l'eau de ton corps) : vous avez tendance à avoir de la rétention d'eau. C'est souvent un caractère héréditaire, mais attention aux vêtements comprimant, chauffage au sol, coup de soleil.
- Vous avez des troubles statiques (pieds plats, cambrure accentuée du bas du dos) et/ou une médiocre musculature du ventre, des fesses, des cuisses. Cela ne favorise pas un bon drainage de la partie inférieure de votre corps.
- La nervosité, l'émotivité favorisent la formation de cellulite.

Que pouvez-vous faire ?
- Avoir une bonne alimentation (peu salée, hypocalorique, mais équilibrée), à heures régulières (sans grignotage), en mâchant bien. Proscrire les excitants (thés, cafés, tabac, alcool, mets épicés). Eviter la constipation (boire, manger plus de fibres).
- Avoir une activité suffisante, en musclant les parties de son corps présentant de la cellulite.
- Consulter un médecin si vous avez des troubles des règles.
- Corrigez vos troubles statiques.
- Activer votre circulation : gant de crin ( avec modération), douches froides et chaudes, surélévation des jambes, massages avec une préparation favorisant la circulation.
- vous détendre surtout, en fin de journée, en bonne position (allongé, les jambes surélevées). Pratiquer de la gymnastique relaxante (yoga...)
Il existe des thérapies locales : infiltration, électrothérapie, ionisations, acupuncture, hydrothérapie, mésothérapie, ultrasons thérapie...Demandez conseil à votre médecin.
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MessageSujet: Re: La Cellulite et les Hommes   Lun 5 Avr - 21:21

Je ne suis pas concerné ! Laughing

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Princesse
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MessageSujet: Re: La Cellulite et les Hommes   Lun 5 Avr - 21:24

Bsahtek Laughing
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MessageSujet: Re: La Cellulite et les Hommes   Aujourd'hui à 3:06

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