Le soir d'algérie- Dimanche 04 Octobre 2009
Pourquoi je grince des dents ?
Habituellement, les dents entrent en contact uniquement au moment des repas. Mais dans une situation difficile, on a coutume de «serrer les dents».
Mauvais conseil puisqu’en provoquant ce contact pour se forcer à rester cool, certains en profitent pour déplacer leur mâchoire de droite à gauche ou d’avant vers l’arrière, en somme pour grincer des dents. Ce comportement peut très bien être passager : stress ponctuel (examens par exemple) ou encore prothèse mal ajustée. C’est aussi le cas des jeunes enfants qui expérimentent le grincement quand ils ont encore peu de dents et cherchent à établir des contacts pour prendre leurs repères. Le problème disparaît alors spontanément sauf dans de rares cas.
Evacuer le stress
En revanche, pour certaines personnes, le grincement devient une véritable manie inconsciente. Deux causes s’associent généralement : la mauvaise occlusion entre les dents du haut et du bas (on dévie les mâchoires pour rectifier un décalage, on grince pour «limer» une dent qui gêne...) et l’anxiété (grincer des dents permet de maîtriser son stress au même titre que se ronger les ongles). Pour preuve : en vacances, le bruxisme diminue nettement. Le reste du temps et en particulier la nuit (sans contrôle possible), ce réflexe occasionne une véritable gêne pour les conjoints qui ne parviennent plus à trouver le sommeil. Sans compter les douleurs musculaires au niveau des mâchoires (surtout au réveil) que subissent les «bruxomanes ». Dans ces cas-là, il faut consulter le dentiste urgemment.
Attention à la douleur !
En effet, outre ces désagréments, le bruxisme peut avoir des conséquences plus lourdes. Les dents s’usent (elles deviennent plus sensibles) jusqu’à s’aplanir. Et plus elles perdent de volume, plus elles s’amenuisent facilement (dans des cas graves, il reste parfois seulement 2 ou 3 millimètres de dent). Il arrive même qu’elles se fracturent ou se déchaussent. Des douleurs peuvent survenir au niveau des mâchoires, des tempes, des oreilles, du crâne et même du cou et du haut du dos. Sans parler des difficultés pour manger (claquement à l’ouverture de la bouche, limitation ou blocage de l’ouverture) et les conséquences articulaires (craquements, déviation...). Même l’aspect du visage peut changer tellement certains muscles sont sollicités.
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