Admin Admin
Localisation : Tahat Qualité : Fondateur Humeur : Vous n'avez aucune chance mais saisissez là.
Réputation : 72 Inscrit le : 21/10/2008
| Sujet: H'rira au poulet Dim 9 Aoû - 13:40 | |
| H'rira au poulet :
300 g de poulet 500 g de tomates fraîches 1 cuillerée à soupe de concentré de tomates 1 poignée de pois chiche trempée la veille 3 carottes 1 courgette 1 bouquet de coriandre 1 oignon ½ cuillerée à soupe de Ras El Hanout 1 cuillerée à café de carvi Poivre noir Sel Safran 150 à 200 g de farine 1 cuillerée à soupe de vinaigre 1 cuillerée à soupe de riz 3 cuillerées à soupe d’huile
Dans une marmite, mettre le poulet, tomates, oignon, l’huile et la coriandre ; le tout coupé en gros morceaux ; ajouter les épices. Faire revenir à feu doux pendant 10 à 150 minutes, puis ajouter le concentré de tomates et les pois chiches. Couvrir d’eau et laisser cuire. Retirer la viande et les pois chiches. Passer les légumes au moulin à légumes, puis remettre le tout dans la marmite ; porter à ébullition. Ajouter le riz et laisser cuire pendant 10 minutes Délayer la farine dans un peu d’eau, ajouter le vinaigre ; verser dans la marmite en remuant sans arrêt. Laisser cuire jusqu'à disparition de la mousse, la soupe doit être onctueuse et veloutée. | |
|